Дом здравља „Др Милорад Влајковић“ Барајево у холу дома здравља обележио је Месец борбе против рака.

Унапређење животног стила, са циљем достизања повољнијих здравствених исхода и умањења ризика за развој одређених обољења, јасан је концепт са којим смо скоро сви упознати – ипак, да ли је једноставно достићи и одржати промене у навикама? Одговор за сваког појединачно је различит, у зависности од личних склоности, могућности, као и од врсте навике на коју желимо да утичемо. За почетак, можда није лоше запитати се шта нас највише покреће на промену животног стила? Боље здравље и мањи ризици за одређена обољења? Нова знања и вештине? Проширивање видика и социјалних контаката? Свакако је важно разјаснити шта је то основа за почетак рада на унапређењу животног стила, а са друге стране, имати у виду да је промена могућа и да су резултати уведене промене значајни и подржани бројним научним истраживањима у овој области. Опет, увек је важно нагласити да је пре увођења промена у животним навикама важно потражити мишљење стручњака и консултовати се са својим лекаром. Различити приступи у промени животног стила често се темеље на заједничком именитељу – постепености увођења промене. На пример, увођење промене у исхрани подразумевало би јасно дефинисање циљева, попут смањења или повећања уноса одређених намирница, и њихово постепено увођење на дневном, недељном и месечном плану. Слично је и са здравом физичком активношћу – идеја да је буде више од тренутног стања, да буде структурирана, такође се може уводити постепено, кроз повећања од само неколико минута у трајању на дневном нивоу. У наредним фазама промене, већ достигнуте резултате у погледу исхране и физичке активности, можемо обогатити новим садржајима – уносом здравих намирница које претходно нису биле редовно заступљене у исхрани нпр. Са друге стране, може се отпочети и размишљање о времену проведеном у седењу и његовим испуњавањем неком физичком активношћу. У каснијим етапама промене, наком што се основни циљеви постигну и одрже, могу се поставити питања и о смањењу уноса неких намирница и пића од посебног значаја – извора додатих шећера, заслађених и алкохолних пића и  сл. Свакако да одржање промене може представљати изазов, и стога је увек важно вратити се на почетни и основни мотив за промену. Обележавање Месеца борбе против рака увек има јединствен циљ у овом пољу – да нас подсети, мотивише, пружи идеје и утврди у уверењу да је промена у животном стилу могућа и делотворна, пружајући на тај начин додатан подстрек активностима у пољу превенције малигних болести у нашој земљи.